Онлайн йога практики “Пробуждаща се утроба”

Описание

Пробуждаща се утроба

Йога при тънък ендометриум, ановулаторни цикли, нисък АМХ, замръзнала матка, болезнена менструация, ниска базална температура, трудности със зачеването и други.

Програма:

• 1. Йога за отваряне и приемане на новото в живота ни
• 2. Йога за тънките черва, за пълно усвояване на всички полезни и сгряващи храни полезни за зачеване
• 3. Йога при изтощени бъбреци и липса на енергия
• 4. Йога за баланс на стреса
• 5. Йога за отпускане и здрав сън с цел справяне с хроничното недоспиване
• 6. Йога при студени крайници ръце и крака
• 7. Йога за повишаване на циркулацията в тазовата област
• 8. Маточен тоник – йога дишане за масаж на матката и яйчниците
• 9. Йога за увеличаване на дебелината на ендометриума
• 10. Йога за увеличаване на прогестерона
• 11. Йога грижа за детокс на черния дроб – основния орган за регулация на енергиите
• 12. Жлъчка фитнес – йога за активна жлъчка

Водещ на йога курса е Ирина Велкова – инструктор с над 20-годишен стаж и майка на три деца.

Онлайн практиките ще се провеждат в затворена фейсбук група.