Влияят ли гените на здравето ни и на нивата ни на енергия?
Доколко мислите, че вашето здраве зависи от гените ви?
Представите ни за това, което е заложено в от генетиката, обикновено се свеждат до факта, че това е даденост. Всъщност вече има много проведени изследвания на генетиката, чрез които става ясно, че върху гените може да се повлиява и те могат да се променят.
Генетиката влияе на нашето здраве и енергийно ниво максимум с 20-30%, но дори върху тези проценти ние можем да влияем.
Всичко останало зависи от:
- -умението да работите с психоемоционалната страна на нещата;
- -наличието и липсата на хроничен стрес и уменията ви за възстановяване;
- -начина ви на живот – хранене, сън, физическа активност, сексуалност и т.н.;
- -заобикалящата ви среда.
И сега може би ще попитате, защо всички хора, които водят здравословен начин на живот, често имат проблеми със здравето..
Защото човек не винаги може да контролира външната среда и обстоятелствата. Според последни проучвания в генетиката, способността да управляваме ефективно психоемоционалната сфера от живота ни, влияе не само върху настроението и здравето ни, а и върху самите гени – те се променят. Променят се в зависимост от различни фактори като обучение, сън, почивка, болест, емоционална възбуда, стрес и т.н.
Ако имате навика да изпитвате такива разрушителни емоции като негодувание, вина, срам, гняв, страх и други негативни емоции, в организма започват сривове на ниво ДНК, енергиен дефицит и преждевременно стареене. Този процес е особено активен при хора подложени на хроничен стрес.
И обратното – съзнателен живот в енергиите на лекотата, радостта, благодарността, практикуване на правилно дишане и чести релаксиращи занимания значително увеличават положителните промени на ниво ДНК.
Така че само от нас зависи дали ще бъдем енергични, здрави и млади.
Харесай страничката ми във Фейсбук, за да научаваш още интересни факти.
Вече може да зарадваш свой близък с подарък Ваучер с различна парична стойност.