Влияят ли гените на здравето ни и на нивата ни на енергия?

Влияят ли гените на здравето ни и на нивата ни на енергия?

 

Доколко мислите, че вашето здраве зависи от гените ви?

Представите ни за това, което е заложено в от генетиката, обикновено се свеждат до факта, че това е даденост. Всъщност вече има много проведени изследвания на генетиката, чрез които става ясно, че върху гените може да се повлиява и те могат да се променят.

Генетиката влияе на нашето здраве и енергийно ниво максимум с 20-30%, но дори върху тези проценти ние можем да влияем.

Всичко останало зависи от:

  • -умението да работите с психоемоционалната страна на нещата;
  • -наличието и липсата на хроничен стрес и уменията ви за възстановяване;
  • -начина ви на живот – хранене, сън, физическа активност, сексуалност и т.н.;
  • -заобикалящата ви среда.

 

И сега може би ще попитате, защо всички хора, които водят здравословен начин на живот, нямат добро здраве.

Защото човек  не винаги може да контролира външната среда и обстоятелствата. Според последни проучвания в генетиката, способността да управляваме ефективно психоемоционалната сфера от живота ни, влияе не само върху настроението и здравето ни, а и върху самите гени – те се променят. Променят се в зависимост от различни фактори като обучение, сън, почивка, болест, емоционална възбуда, стрес и т.н.

Ако имате навика да изпитвате такива разрушителни емоции като  негодувание, вина, срам, гняв, страх и други негативни емоции, в организма започват сривове на ниво ДНК, енергиен дефицит и преждевременно стареене. Този процес е особено активен при хора подложени на хроничен стрес.

И обратното – съзнателен живот в енергиите на лекотата, радостта, благодарността, практикуване на правилно дишане и чести релаксиращи занимания значително увеличават положителните промени на ниво ДНК.

Така че само от нас зависи дали ще бъдем енергични, здрави и млади.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *