ТЕСТ ЗА ДЕФИЦИТ НА СЕЛЕН В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ Скъпи приятели, знам, че всеки човек обича прости и достъпни диагностични методи правени в уюта на дома си, затова днес ще ви разкрия как да си направите най-простият тест за дефицит на селен. Има медицински изследвания, потвърждаващи ефективността на този тест Селенът е един изключително важен минерал, който е нужен за нормалната функция на тялото. Той играе важна роля за когнитивните функции, метаболизма, правилната функция на щитовидната жлеза, синтеза на ДНК и предпазва организма от оксидативен стрес и токсичния ефект на тежките метали. Селенът е нужен за плодовитостта както на мъжете, така и на жените. Как да направите теста: Предполагам, че в домашната аптечка на всеки дом има водороден прекис 3% (кислородна вода). 1. Измийте добре ръцете си със сапун. 2. Избършете ги с чиста кърпа или салфетка до идеално сухо. 3. Капнете по една-две капки кислородна вода върху върха на пръстите си (частта, с която захващате предмети) на 3 от пръстите си . 4. Изчакайте 5-7 минути. Резултат: Ако кожата ви не е побеляла - няма недостиг. Ако има леко побеляване имате умерен дефицит на селен. Ако по-голямата част от мястото на накапване е бяла – ясно изразен дефицит на селен. Пример на снимката как изглежда дефицитът на селен: https://youtu.be/2h9BqcsoU34 Напишете в коментар какъв е вашият резултат след като направите теста. Ако желаете да научавате подобни хитринки, чрез които да следите вашето здравословно състояние, присъединете се към нашата вайбър общност "Къщата на здравето" от ТУК. Прочетете статията "Как да си направите домашен тест за гъбички Кандида в домашни условия" ТУК. Разбери как да си направите домашен тест, чрез който ще разберете какъв е типът на вашата кожа. Прочетете статията ТУК.