Меностарт

Списък с желания Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

What Will You Learn?

  • Упражнения, подходящи за Менопаузата
  • Кои са храните, подходящи за Менопаузата
  • Техники за намаляване на бръчките на лицето
  • Здравословни и вкусни рецепти
  • Какви клинични изследвания трябва да си направя
  • Каква е ползата от етеричните масла
  • Как да овладеем желанието си за сладко

Course Content

Първа седмица

  • Ден 1 – цел и посока
  • Задачки за ден 1
  • Видео към ден 1
    35:22
  • Ден 1 – Видео урок с упражнения за мускулите от тазовото дъно
    17:05
  • Ден 2 – Видео урок за гръбначния стълб и за здравината на коремната стена
    16:13
  • Ден 2 – Тракери за проследяване на липси и дефицити.
    13:27
  • Ден 3 – Как да овладеем желанието си за сладко? Защо ни се ядат сладкиши? – видео урок
    19:03
  • Ден 4 – Овесено брауни с боровинки
    00:40
  • Ден 4 – Малинови кокосови сладки
  • Ден 5 – фейс йога (упражнения за мускулите на лицето)
    29:59

Втора седмица

Трета седмица

Четвърта седмица

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet