Лека бременност

Лека бременност

Бременността в живота на всяка една жена е едно от най-прекрасните изживявания, стига тя да е здрава и спокойна. Има жени, които съвсем естествено и лесно преминават през целия период на бременеене, но има и такива, които срещат трудности, като неприятни усещания, болежки, страхове и тревоги относно състоянието на плода и самото раждане. А физическата, както и психическата издръжливост на бъдещата майка са фактори, от които зависи това, бебчето да се развива нормално по време на
бременността.

В курсът „Лека бременност“

ще откриете най-полезните и ценни съвети за здравето на бъдещата мама и нейното бебче. Някои от темите, които са засегнати са:

•  как да се храним по време на бременност;
•  как да се справим с гаденето и повръщането
•  кои състояния са нормални и кои не;
•  как да избегнем спонтанен аборт;
•  как да се справим с болките в кръста по време на бременност;
•  как да избегнем гестационния диабет;
•  как да се подготвим за бебето;
•  трябва ли да се пият хранителни добавки по време на бременността;
•  какво трябва да имаме в родилната чанта;
•  нормално раждане без болка и цезарово сечение;
•  контракциите;
  и още десетки теми