5.00
(1 Rating)

Лека бременност

Списък с желания Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

За курса

Бременността в живота на всяка една жена е едно от най-прекрасните изживявания, стига тя да е здрава и спокойна. Физическата, както и психическата издръжливост са фактори, от които зависи това, бебчето да се развива нормално по време на бременността.

Затова създадохме този курс, в който ще откриете най-полезните и ценни съвети за здравето на мама и нейното бебче.

What Will You Learn?

  • Как да се храним правилно по време на бременност
  • Как да се справим с ниското кръвно
  • Как да се справим с болките в кръста
  • Как да се подготвим за бебето
  • Как да се подготвим за самото раждане
  • Какво е правилното предлежание на плода
  • Какви хранителни добавки можем да приемаме
  • Как да избегнем гестационния диабет
  • Много полезни съвети за спокойна и здрава бременност

Course Content

Първи триместър

  • 5-минутна гимнастика за щастливо бебе
    40:00
  • Храни предизвикващи контракции? Вит Д и раждането. Стягащи болки в 11 г.с. – причини
    24:29
  • Как да не кача 30 килограма до края на бременността
    01:13:15
  • Как е правилно да мием ръцете си
    04:00
  • Гъбички – как да поддържаме интимна хигиена?
    06:00
  • Болки в гърлото и хрема
    06:00
  • Пролетно равноденствие – портал на изобилието и празник на бременните
    04:00
  • Утвърждения за лека и щастлива бременност
    07:00
  • Лесна бременност – възможно ли е това?
    19:00

Втори триместър

Трети триместър

Заедно в кухнята по време на бременност

Електронна библиотека с файлове за лека бременност

Student Ratings & Reviews

5.0
Total 1 Rating
5
1 Rating
4
0 Rating
3
0 Rating
2
0 Rating
1
0 Rating
VE
преди 1 седмица
Прекрасен курс! Има много и разнообразна информация за всички бъдещи мами, научих много нови неща!Препоръчвам с две ръце! Благодаря ✨💕